Il primo portale italiano
sul Forest Bathing (Shinrin-Yoku- Bagno di Foresta) attività di benessere forestale
Corsi di formazione online e in presenza
per istruttori, esperti e operatori
con rilascio di DIPLOMA NAZIONALE CSEN
Attività istituzionale riservata ai tesserati CSEN
Un percorso formativo per apprendere e trasmettere le tecniche del Benessere Forestale con il Forest Bathing (Shinrin Yoku - Bagno di Foresta - immersioni forestali) erogato da un Team di Docenti esperti di molteplici discipline suddivise in 5 aree: scientifica, sportiva, informativa, operativa e discipline bio naturali.
Percorso costituito un livello base, in autoapprendimento su piattaforma e-learning CSEN SportData comune a tutti i percorsi formativi con verifica finale dell'apprendimento in presenza presso uno dei centri partner.
Diploma nazionale "circuito eccellenza" rilasciato dai Comitati provinciali CSEN con 3 percorsi formativi simili e distinti:
sportivo, olistico e professionale DBN (Discipline Bio Naturali)
* altri percorsi formativi in upgrade dal percorso base per conseguire Diplomi Nazionali con formazione sincrona online e maggiori giornate in presenza (in aula e in foresta).
Percorsi formativi utili per conseguire il Diploma Nazionale CSEN di qualificazione per la conduzione gruppi in foresta e prendere parte al progetto biofilia e prevenzione.
PROSSIMI EVENTI FOREST BATHING 2022
Aperti a tutti i tesserati CSEN
Il Forest Bathing viene praticato
(in Italia e nel mondo) in particolare in alcune aree dedicate e con caratteristiche specifiche.
Per effetto del protocollo d'intesa fra PEFC e CSEN la denominazione di "area d'eccellenza Forest Bathing CSEN" viene assegnata alle aree con certificazione di "idoneità al benessere".
FOREST BATHING - SHINRIN-YOKU
Forest Bathing è il termine internazionalmente riconosciuto di un attività multidisciplinare, multisensoriale e multivalente.
È sport e salute.
È un attività psicofisica svolta in foresta e che porta moltissimi benefici.
Si potrebbe anche dire che è uno stile di vita naturale che dà valore alla nostra relazione con noi stessi, le piante e la foresta.
Il termine è la traduzione anglofona di Shinrin-Yoku che esprime "il godere appieno dei benefici dell'atmosfera della foresta". È stato coniato in Giappone nel 1982 da M.Tomohide Akiyama, allora direttore dell’Ente forestale giapponese per incoraggiare stili di vita sani, oltre che proteggere i bellissimi ambienti naturali della nazione.
I BENEFICI DEL
FOREST BATHING
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Potenziarsi il sistema immunitario
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Migliorarsi i parametri vitali
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Rilassarsi nel verde
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Dimenticarsi i ritmi innaturali
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Relazionarsi con l'atmosfera benefica della foresta
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Sentirsi rinvigoriti e più lucidi
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Trovarsi a proprio agio nel gruppo e assaporare il piacere di una comunità
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Meravigliarsi
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Lasciarsi curare dalla Foresta
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Liberarsi del superfluo e sperimentare una maggiore consapevolezza
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Riprendersi qualcosa che si è dimenticato e possa essere d'aiuto tornati a casa nella quotidianità
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Rigenerarsi nella creatività
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Alimentarsi in modo naturale
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Appliìcarsi in una attività senza sforzo
BIOFILIA e PREVENZIONE
Le conoscenze fornite hanno l'obiettivo di stimolare e portare con il Forest Bathing
alla massima diffusione della Biofilia e della Prevenzione.
Vediamole: la Biofilia è la capacità innata della nostra specie di essere affascinati
dalla bellezza della vita manifestata dalla natura. Nel Forest Bathing è relazione di connessione e consapevolezza con l’Amore incondizionato donato dalla foresta.
La prevenzione è uno stile di vita salutare e di consumo consapevole che preserva il proprio benessere, quello del gruppo e conseguentemente sociale. Nel Forest Bathing porta risultati anche per la riduzione della spesa pubblica sanitaria.