Il primo portale italiano
sul Forest Bathing (Shinrin-Yoku)
EVENTI FOREST BATHING GIUGNO-LUGLIO 2022
Aperti a tutti
2-3 LUGLIO, SESTOLA (MO)
Evento annuale formativo esperienziale del settore nazionale CSEN ›
SABATO: 1° convegno nazionale annuale del Settore Forest Bathing CSEN - Castello di Sestola
DOMENICA: Forest Bathing a Pian del Colle
Articolato in più percorsi formativi, con relative qualifiche, per apprendere e trasmettere il Forest Bathing - Shinrin Yoku, erogati da un Team di Docenti di molteplici discipline suddivise in 5 aree: scientifica, sportiva, informativa, operativa e discipline bio naturali.
Formazione utile per conseguire il Diploma Nazionale Forest Bathing di qualificazione per la conduzione gruppi in foresta e prendere parte al progetto biofilia e prevenzione.
AREE
FOREST BATHING
FOREST BATHING - SHINRIN-YOKU
Forest Bathing è il termine internazionalmente riconosciuto di un attività multidisciplinare, multisensoriale e multivalente.
È sport e salute.
È un attività psicofisica svolta in foresta e che porta moltissimi benefici.
Si potrebbe anche dire che è uno stile di vita naturale che dà valore alla nostra relazione con noi stessi, le piante e la foresta.
Il termine è la traduzione anglofona di Shinrin-Yoku che esprime "il godere appieno dei benefici dell'atmosfera della foresta". È stato coniato in Giappone nel 1982 da M.Tomohide Akiyama, allora direttore dell’Ente forestale giapponese per incoraggiare stili di vita sani, oltre che proteggere i bellissimi ambienti naturali della nazione.
I BENEFICI DEL
FOREST BATHING
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Potenziarsi il sistema immunitario
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Migliorarsi i parametri vitali
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Rilassarsi nel verde
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Dimenticarsi i ritmi innaturali
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Relazionarsi con l'atmosfera benefica della foresta
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Sentirsi rinvigoriti e più lucidi
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Trovarsi a proprio agio nel gruppo e assaporare il piacere di una comunità
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Meravigliarsi
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Lasciarsi curare dalla Foresta
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Sentirsi più liberi e sperimentare una maggiore consapevolezza
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Riprendersi qualcosa che si è dimenticato e possa essere d'aiuto tornati a casa nella quotidianità
BIOFILIA e PREVENZIONE
Le conoscenze fornite hanno l'obiettivo di stimolare e portare con il Forest Bathing
alla massima diffusione della Biofilia e della Prevenzione.
Vediamole: la Biofilia è la capacità innata della nostra specie di essere affascinati
dalla bellezza della vita manifestata dalla natura. Nel Forest Bathing è relazione di connessione e consapevolezza con l’Amore incondizionato donato dalla foresta.
La prevenzione è uno stile di vita salutare e di consumo consapevole che preserva il proprio benessere, quello del gruppo e conseguentemente sociale. Nel Forest Bathing porta risultati anche per la riduzione della spesa pubblica sanitaria.