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sul
Forest Bathing (Shinrin-Yoku) (Bagno di Foresta)  

DIPLOMA NAZIONALE FOREST BATHING / BAGNO DI FORESTA CSEN 

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Attività istituzionale riservata  ai tesserati e alle associazioni affiliate CSEN 

 

Un percorso formativo per apprendere e trasmettere il Forest Bathing ( Shinrin Yoku)  (Bagno di Foresta) - immersioni forestali) erogato da un Team di Docenti esperti di molteplici discipline suddivise in 5 aree: scientifica, sportiva, informativa, operativa e discipline bio naturali. 

Percorso costituito un livello base, in autoapprendimento su piattaforma e-learning CSEN SportData comune a tutti i percorsi formativi con verifica finale  dell'apprendimento in presenza presso uno dei centri partner.  

 

Diploma nazionale "circuito eccellenza" rilasciato dai Comitati provinciali CSEN con  2 percorsi formativi simili e distinti

uno sportivo e uno  olistico/DBN (Discipline Bio Naturali)   

 

* altri percorsi formativi in upgrade dal percorso base per conseguire Diplomi Nazionali con formazione sincrona online e maggiori giornate in presenza (in aula e in foresta).

 

Percorsi formativi  utili per conseguire il Diploma Nazionale CSEN  di qualificazione per la conduzione gruppi in foresta e prendere parte al progetto biofilia e prevenzione.

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ISTRUTTORE FOREST BATHING (Diploma sportivo)
e
Esperto Bagno di Foresta (Diploma Olistico) 

 

Formazione online e in presenza 
110 ore complessive: 
  • Formazione online in
       autopprendimento (100 ore)
  • Formazione e verifica finale dell'apprendimento in presenza (10 ore)

Iscrizioni sempre aperte

TECNICO FOREST BATHING  
(Diploma sportivo)

Formazione online e in presenza
180 ore complessive 

• Formazione on line in
   autoapprendimento (100 ore) 
• 30 ore lezioni sincrone online 

• 50 ore in presenza anche in più    
   sedi
 a scelta con verifica finale       
   
dell'apprendimento
 

Corso di prossima pubblicazione 

OPERATORE FOREST BATHING DBN
(Diploma Discipline Bionaturali) 

 

Iscrizioni aperte per 


 edizione nov. 2022-luglio 2023

Formazione online e in presenza
320 
ore complessive 

• Formazione on line in
   autoapprendimento (100 ore) 
• 30 ore lezioni online sincrone

• 50 ore di elaborato e valutazioni  
• 140 ore in presenza (3 sedi)    
    con 
verifiche dell'apprendimento

PROSSIMI EVENTI FOREST BATHING 2022
Aperti a tutti i tesserati CSEN

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Il Forest Bathing viene praticato

(in Italia e nel mondo) in particolare in alcune aree dedicate e con caratteristiche specifiche. 


Per effetto del protocollo d'intesa fra PEFC e CSEN la denominazione di "area d'eccellenza Forest Bathing CSEN" viene assegnata alle aree con certificazione di "idoneità al benessere". 

AREE
Forest Bathing

FOREST BATHING - SHINRIN-YOKU

Forest Bathing è il termine internazionalmente riconosciuto di un attività multidisciplinare, multisensoriale e multivalente. 
 

È sport e salute. 

È un attività psicofisica svolta in foresta e che porta moltissimi benefici. 

Si potrebbe anche dire che è uno stile di vita naturale che dà valore alla nostra relazione con noi stessi, le piante e la foresta. 

 

Il termine è la traduzione anglofona di Shinrin-Yoku che esprime "il godere appieno dei benefici dell'atmosfera della foresta".  È stato coniato in Giappone nel 1982 da M.Tomohide Akiyama, allora direttore dell’Ente forestale giapponese per incoraggiare stili di vita sani, oltre che proteggere i bellissimi ambienti naturali della nazione.

I BENEFICI DEL
FOREST BATHING 

  • Potenziarsi  il sistema immunitario 

  • Migliorarsi  i parametri vitali 

  • Rilassarsi nel verde

  • Dimenticarsi i ritmi innaturali 

  • Relazionarsi con l'atmosfera benefica della foresta 

  • Sentirsi rinvigoriti e più lucidi 

  • Trovarsi a proprio agio nel gruppo e assaporare il piacere di una comunità

  • Meravigliarsi

  • Lasciarsi curare dalla Foresta 

  • Sentirsi più liberi e sperimentare una maggiore consapevolezza

  • Riprendersi qualcosa che si è dimenticato e possa essere d'aiuto tornati a casa nella quotidianità

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BIOFILIA e PREVENZIONE

Le conoscenze fornite hanno l'obiettivo di stimolare e portare con il Forest Bathing
alla massima 
diffusione della Biofilia e della Prevenzione.  

 

Vediamole: la Biofilia è la capacità innata della nostra specie di essere affascinati
dalla bellezza della vita manifestata dalla natura. Nel Forest Bathing è relazione di connessione e consapevolezza con l’Amore incondizionato donato dalla foresta.

La prevenzione è uno stile di vita salutare e di consumo consapevole che preserva il proprio benessere, quello del gruppo e conseguentemente sociale. Nel Forest Bathing porta risultati anche per la riduzione della spesa pubblica sanitaria.

RICERCA

A supporto e a integrazione del progetto e dell'attività formativa, abbiamo sviluppato un innovativo portale, altamente collaborativo, per promuovere la ricerca cientifica nazionale e internazionale sul Forest Bathing