
Il primo portale italiano
sul Forest Bathing (Shinrin-Yoku) (Bagno di Foresta)
DIPLOMA NAZIONALE FOREST BATHING / BAGNO DI FORESTA CSEN
Attività istituzionale riservata ai tesserati e alle associazioni affiliate CSEN
Un percorso formativo per apprendere e trasmettere il Forest Bathing ( Shinrin Yoku) (Bagno di Foresta) - immersioni forestali) erogato da un Team di Docenti esperti di molteplici discipline suddivise in 5 aree: scientifica, sportiva, informativa, operativa e discipline bio naturali.
Percorso costituito un livello base, in autoapprendimento su piattaforma e-learning CSEN SportData comune a tutti i percorsi formativi con verifica finale dell'apprendimento in presenza presso uno dei centri partner.
Diploma nazionale "circuito eccellenza" rilasciato dai Comitati provinciali CSEN con 2 percorsi formativi simili e distinti:
uno sportivo e uno olistico/DBN (Discipline Bio Naturali)
* altri percorsi formativi in upgrade dal percorso base per conseguire Diplomi Nazionali con formazione sincrona online e maggiori giornate in presenza (in aula e in foresta).
Percorsi formativi utili per conseguire il Diploma Nazionale CSEN di qualificazione per la conduzione gruppi in foresta e prendere parte al progetto biofilia e prevenzione.
ISTRUTTORE FOREST BATHING (Diploma sportivo)
e
Esperto Bagno di Foresta (Diploma Olistico)
Formazione online e in presenza
110 ore complessive:
-
Formazione online in
autopprendimento (100 ore)
-
Formazione e verifica finale dell'apprendimento in presenza (10 ore)
Iscrizioni sempre aperte
TECNICO FOREST BATHING
(Diploma sportivo)
Formazione online e in presenza
180 ore complessive
• Formazione on line in
autoapprendimento (100 ore)
• 30 ore lezioni sincrone online
• 50 ore in presenza anche in più
sedi a scelta con verifica finale
dell'apprendimento
Corso di prossima pubblicazione
OPERATORE FOREST BATHING DBN
(Diploma Discipline Bionaturali)
Iscrizioni aperte per
edizione nov. 2022-luglio 2023
Formazione online e in presenza
320 ore complessive
• Formazione on line in
autoapprendimento (100 ore)
• 30 ore lezioni online sincrone
• 50 ore di elaborato e valutazioni
• 140 ore in presenza (3 sedi)
con verifiche dell'apprendimento

Il Forest Bathing viene praticato
(in Italia e nel mondo) in particolare in alcune aree dedicate e con caratteristiche specifiche.
Per effetto del protocollo d'intesa fra PEFC e CSEN la denominazione di "area d'eccellenza Forest Bathing CSEN" viene assegnata alle aree con certificazione di "idoneità al benessere".
AREE
Forest Bathing
FOREST BATHING - SHINRIN-YOKU
Forest Bathing è il termine internazionalmente riconosciuto di un attività multidisciplinare, multisensoriale e multivalente.
È sport e salute.
È un attività psicofisica svolta in foresta e che porta moltissimi benefici.
Si potrebbe anche dire che è uno stile di vita naturale che dà valore alla nostra relazione con noi stessi, le piante e la foresta.
Il termine è la traduzione anglofona di Shinrin-Yoku che esprime "il godere appieno dei benefici dell'atmosfera della foresta". È stato coniato in Giappone nel 1982 da M.Tomohide Akiyama, allora direttore dell’Ente forestale giapponese per incoraggiare stili di vita sani, oltre che proteggere i bellissimi ambienti naturali della nazione.
I BENEFICI DEL
FOREST BATHING
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Potenziarsi il sistema immunitario
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Migliorarsi i parametri vitali
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Rilassarsi nel verde
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Dimenticarsi i ritmi innaturali
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Relazionarsi con l'atmosfera benefica della foresta
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Sentirsi rinvigoriti e più lucidi
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Trovarsi a proprio agio nel gruppo e assaporare il piacere di una comunità
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Meravigliarsi
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Lasciarsi curare dalla Foresta
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Sentirsi più liberi e sperimentare una maggiore consapevolezza
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Riprendersi qualcosa che si è dimenticato e possa essere d'aiuto tornati a casa nella quotidianità
BIOFILIA e PREVENZIONE
Le conoscenze fornite hanno l'obiettivo di stimolare e portare con il Forest Bathing
alla massima diffusione della Biofilia e della Prevenzione.
Vediamole: la Biofilia è la capacità innata della nostra specie di essere affascinati
dalla bellezza della vita manifestata dalla natura. Nel Forest Bathing è relazione di connessione e consapevolezza con l’Amore incondizionato donato dalla foresta.
La prevenzione è uno stile di vita salutare e di consumo consapevole che preserva il proprio benessere, quello del gruppo e conseguentemente sociale. Nel Forest Bathing porta risultati anche per la riduzione della spesa pubblica sanitaria.
RICERCA
A supporto e a integrazione del progetto e dell'attività formativa, abbiamo sviluppato un innovativo portale, altamente collaborativo, per promuovere la ricerca cientifica nazionale e internazionale sul Forest Bathing